나는 햄버거가 먹고 싶은 걸까, 햄버거를 먹고 싶도록 훈련된 걸까?
상식과 통념을 뒤엎는 ‘마음의 실체’를 파헤치는 무섭도록 매혹적인 심리교양서!
오염된 마음을 정화시키고 기쁨ㆍ평화ㆍ균형ㆍ조화로 가득 찬 ‘진짜 나’를 만나자

새해마다 금연과 금주, 다이어트 등을 굳게 결심하지만 번번이 실패하고, 필요도 없는 물건을 끊임없이 사들이는 이유는 무엇일까? 누구나 한번쯤 나조차 이해할 수 없는 행동으로 “내가 왜 그랬을까?”라는 의문을 품어본 적이 있을 것이다. 이 책의 저자는 “당신이 지금 하고 있는 생각과 행동은 진짜 당신의 것이 아닐 수 있다”라고 말하며, 생활 도처에서 우리의 생각과 욕구, 믿음을 통제하려는 목적으로 벌어지는 수많은 일들에 대한 충격적인 이야기를 풀어놓는다.

지난 25년 간 마음의 힘에 대해 연구해 온 최면과 잠재소통 분야의 전문가이자 뉴욕타임스 베스트셀러 『선택과 환상 Choices and illusion』의 저자인 엘든 테일러. 이 책은 잠재정보를 활용해 대중의 마음을 조종하고 장악하려는 목적으로 수행된 무수한 연구 작업을 적나라하게 폭로하며, 더 나아가 마음의 통제력을 되찾고 내적 평안함을 되찾는 방법을 알려준다. 또한 우리 모두의 내면에 발휘되지 않은 광대한 능력의 저장소가 있음을 깨닫고, 그 능력을 최대한으로 발휘해 자아를 실현하는 방법을 제시한다.

당신의 욕망과 소비는 물론 태도와 기분, 직업, 소유물, 계획, 믿음, 자아상까지도 다른 누군가로부터 교묘히 조종당하고 있다는 것이다. 이 책 『무엇이 우리의 생각을 지배하는가』는 대중의 생각과 욕구를 통제하고 조종하려는 사람들이 어떻게 진실을 왜곡하고, 여론을 조작하는지를 보여줌으로써 나도 모르는 사이에 벌어지는 비합리적이고 비이성적인 일들을 이해하는 데 큰 도움을 준다. 더 나아가 마음의 힘을 통제하고 올바르게 사용할 수 있는 방법에 대한 중요한 단서를 제공한다.

엘든 테일러 박사는 지난 25년 간 마음의 힘에 대해 연구해 온 최면과 잠재소통 분야의 전문가이자 뉴욕타임스 베스트셀러 『선택과 환상 Choices and illusion』의 저자이다. 10년 이상 범죄학자로 일하며 범죄 조사, 수사, 거짓말 탐지기 조사 등을 수행했으며, 유타 교도소에서 수행된 이중맹검법(암시작용 등의 심리적 효과를 피해 약의 효과를 올바르게 평가하기 위해 쓰이는 약효 검정법) 연구를 기반으로 잠재정보에 본격적으로 관심을 가지게 되었다. 잠재정보 처리를 다룬 『잠재소통 Subliminal Communication』을 포함해 그의 초기 저서들은 이러한 직업 환경에서 탄생했다. 오랜 연구 결과 그는 잠재정보가 우리의 소비습관이나 태도, 기분과 신념까지도 조종할 수 있으며, 잠재정보를 활용해 대중의 생각과 마음까지도 쉽게 조종할 수 있음을 알았다. 또한 정부와 기업은 물론 종교단체까지 사람들의 생각과 욕구를 통제하려는 목적으로 잠재정보에 관한 연구와 실험을 해오고 있다는 사실에 큰 충격을 받았다.
현재 그는 진보의식연구회(Progressive Awareness Research)의 회장이자 미국 공인정신요법사, 미국 최면치유협회의 공인 최면치유사로 활발하게 활동 중이다. 또한 잠재소통을 활용해 긍정적인 메시지를 자기 자신에게 들려주어 긍정적 변화로 이끄는 이너 토크inner talk 기술을 개발해 특허를 획득하기도 했다. 2005년에는 자기책임을 설파한 공로를 인정받아, 미국에서 열린 국제 문화 대회(International Cultural Convention)에서 국제 평화상을 수상하기도 했다.

감수의 글_ 시크릿의 법칙을 뛰어넘는 인간 행동의 비밀 코드
프롤로그_ 오염된 마음을 정화시키고 기쁨ㆍ평화ㆍ균형ㆍ조화로 가득 찬 ‘진짜 나’를 만나는 법

1부. 파괴하는 마음 ; 마음의 부정적 작용

01. 내 안에 사는 램프의 요정 지니 (인간의 뇌와 마음)
뇌와 마음의 상호작용 | 끌어당김의 법칙 | 경고
02. 대중 심리를 선동하는 잠재의식 광고 (조종과 잠재의식)
무의식의 끈을 잡아당기는 선전의 탄생 | 마음에 대한 정신분석적 시각 | 마음의 네 가지 범주 | 미국인의 아침 식단을 바꾼 광고 혁명 | 팝콘과 콜라 속에 숨겨진 잠재의식 광고 논란 | 두 청소년을 사지로 내몬 음반 속 잠재 메시지
03. 내가 왜 고분고분 말을 잘 들었지? (순종의 원리와 방어기제)
내가 왜 그렇게 어처구니없는 일을 허락했을까? | 단돈 29.99달러에 새 재봉틀을 드립니다! | 손님이 비싼 걸 구매한다고 제 월급이 올라가는 건 아니에요 | 원칙 없는 원칙 | 일관성이라는 속임수 | 거짓말 탐지기와 순종의 원리 | 순종의 열한 가지 원리 | 거짓말 탐지기보다 유용한 ‘진술 살피기’ | 방어기제의 여덟 가지 원리 | 의식의 각성 상태와 순종 | 간접 암시의 효과| 윤리적 타당성과 부당한 이용
04. 술과 담배를 끊지 못하는 진짜 이유 (잠재의식을 활용한 마케팅 기법)
어느 유명 광고학교의 일급비밀 조종 기술 | 성적 환상을 파는 주류 광고 | 공포를 조장한 후 구원의 손길을 내미는 담배 광고
05. 닭장에서 자란 독수리가 날지 못하는 까닭 (일상적으로 벌어지는 세뇌)
맥락에 갇힌 사고 | 드러나지 않은 편견 | TV가 우리 아이를 어떻게 망가뜨리는가 | 나는 대체 누구인 걸까? | 예견된 학교 폭력의 증가
06. 기상천외하고 은밀하게 벌어지는 세뇌 실험 (심문과 사고 통제)
10%의 지배자와 90%의 피지배자를 양성하는 공교육 | 세뇌에 쉽게 빠지게 만드는 심리적 특성 | 집단 세뇌가 가능한 이유| 최면 후 암시를 활용한 꼭두각시 만들기 | 미국 정부를 둘러싼 음모론 | 다중인격자로 만드는 실험, 블루버드 프로젝트 | 약물로 인격까지 바꾼다, 아티초크 프로젝트 | 인간의 정신을 조종하기 위한 실험, MK울트라 프로젝트 | 세계 고위층의 비밀 결사 조직 의혹, 스컬 앤 본스 | 인위적 자연재해 논란의 화두, HAARP 프로젝트 | 신경전자기를 이용한 심리 통제 | 마음 조종하기
07. 애플사의 로고가 창의력에 미치는 영향 (잠재소통)
애플사의 로고가 창의력에 미치는 영향 | 정치 선거 광고에 등장한 ‘더러운 쥐새끼들’| 잠재의식은 벌거벗은 임금님?
08. 주다스 프리스트 재판으로 불거진 잠재소통 논란 (잠재소통의 합법성)
잠재지각의 존재 유무 | 잠재정보가 행동에 끼치는 영향 | 법적인 정의 | 법적인 결론 | 아직 갈 길이 먼 잠재정보에 대한 법적 보호 | 잠재정보에 관련한 특허

2부 치유하는 마음 ; 마음의 긍정적 작용

09. 얼마나 높이 뛸 수 있는지 알고 싶다면 실제로 뛰어봐야 한다 (자기발견과 변화)
인간으로 산다는 것 | 깨어 있는 삶을 위한 첫걸음| 뇌의 우반구를 활용하는 법
10. 행복한 심장과 우울한 심장의 차이 (용서와 행복한 마음)
미움의 최대 희생자는 나 자신이다 | 마음의 병이 육체까지 병들게 만든다 | 마음의 감옥에서 탈출하는 법 | 용서하고 해방시키기 | 우연의 일치일까? | 행복한 심장 | TV를 끄고 생각의 문을 열어라 | 과도한 자극 방지하기
11. 시크릿의 법칙은 왜 나만 빗겨가는 걸까? (믿음과 의도)
믿는 대로 되는 이유 | 창조하는 마음의 힘 | 대물림되는 믿음
12. 독감을 파는 대중매체에 속지 않기 위해 갖춰야 할 것들 (의식 상태의 변화)
베타 의식 | 알파 의식 | TV를 켜고 1분 안에 일어나는 일 | 뇌파 활동과 마음의 상관관계 | 델타 의식
13. 진정한 변화를 돕는 다양한 도구들 (변화와 변화의 도구)
금연은 단순히 담배만 포기하면 되는 일이 아니다 | 행동을 바꾸면 생각이 바뀐다 | 사실이 될 때까지 그런 척하라 | 세상을 보는 네 가지 관점 | 변화를 위한 도구, 자기최면과 자기암시 | 전략적으로 억제된 기억 | 성공을 부르는 파워 이미징 | 자기최면과 점진적인 이완 | 자기암시를 활용하라? | 긍정적 내면의 소리에 집중하는 이너토크 | 집중력과 자신감을 키우는 NLP | 마음을 훈련하는 영적인 수행 | 명상으로 스트레스 다스리기 | 몸의 진동에 주목하라 | 목표가 없으면 성공도 없다
14. 만약 남은 인생이 50일밖에 되지 않는다면 (50일 계획)
내려놓아야 정말로 중요한 것이 보인다 | 순간을 소중히 여기기 | 감사, 감사, 감사 | 쓸데없는 걱정을 덜어주는 ‘그래서 어쩌라고?’| 우연 따윈 없다 | 교만을 버리고 경외심을 품어라| 사회 참여의 치유 효과 | 취소, 취소, 취소! | ‘지금까지는’이라는 마법의 언어
15. 사랑하고, 용서하고, 지금 당장 실천하라 (부와 행복을 부르는 일곱 가지 원리)
첫 번째 원리: ‘진짜 나’ 되기 | 두 번째 원리: 생각은 물질이다 | 세 번째 원리: 용서하고 내려놓기 | 네 번째 원리: 나 자신을 사랑하라 | 다섯 번째 원리: 수용하는 힘 | 여섯 번째 원리: 상호의존의 힘 | 일곱 번째 원리: 지금 당장 실천하라!

에필로그_ 당신의 운명은 당신 손에 달려 있다!
감사의 글
주석