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: ASP

: 800 * 520

: 보유5, 대출0, 예약중0

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"하루 한끼 생채식 다이어트, 내 몸은 물론 지구 환경과 동물까지 보호하는 로하스 다이어트! 만화가 배준걸은 생채식을 접한 이후 ‘지구를 지키는 만화만을 그리겠다’고 결심했다. 그렇게 결심한 이후 만화 집필, 강연, 방송 출연, 인터넷 카페 등을 통해 지구와 사람을 건강하게 하는 생채식을 전파 중이다. 실제로 하루 한 끼 생채식으로 1개월 만에 16KG 감량한 주인공이기도 한 그는 이 책 『하루 한 끼 생채식 혁명』에 자신의 다이어트 성공 수기를 상세히 담았다. 그는 하루 한 끼 생채식 다이어트는 균형잡힌 영엉소를 섭취해 줘 빠른 체중 감량에도 몸에 무리가 없으며 체내 독소를 제거하고 노페물을 배출시켜 몸을 가볍고 건강하게 할 수 있다고 말한다. 특히 단순한 식단으로 누구나 쉽게 지속가능하며 요요현상이 없다는 특징이 있어 더욱 매력적인 것이 바로 생체식 다이어트라고 소개하고 있다. ‘생채식 다이어트’를 코믹하게 그린 만화와 더불어 건강한 다이어트를 위한 생채식 식단부터 초심자를 위한 현미 스무디와 그린 스무디 레시피, 다이어트 실패자를 위한 팁, 생채식의 오해와 진실, 궁금증을 풀어주는 Q&A까지 자세히 담고 있어 누구나 쉽게 따라할 수 있게 하였다. 내 몸은 물론 지구 환경과 동물까지 보호하는 로하스 다이어트인 ""생채식 다이어트'를 통해 독자들은 건강하고 아름다운 몸을 만들어 갈 수 있을 것이다. "

(한글 40자이내)

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