‘지금’의 행복을 위한 심플한 생활이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶은 마음에 손닿는 대로 건드리다 보면, 내가 정말로 하고 싶었던 것이 무엇인지 헷갈릴 때가 많다. 그럴 때 필요한 것은 바로 삶의 우선순위를 매기는 것. 필요한 것을 위해 불필요한 것을 버리는 것이 그 시작이다. 즉, 정말로 갖고 싶은 것을 손에 넣기 위해 그 이외의 물건은 포기하고, 정말로 하고 싶은 것을 하기 위해 그 이외의 것은 포기하는 것이다.방대한 물건의 수를 제한하고 차단하면, 비로소 처음으로 자신에게 필요한 물건과 그렇지 않은 물건이 보이게 된다. 그로부터 자신에게 딱 알맞은 생활 사이즈를 모색하고, 이상적인 생활을 발견할 수 있게 되는 것이다. 되도록이면 물건을 줄이고 심플한 환경을 조성하여 자신의 삶을 멀리까지 내다보도록 하자. 그렇게 하면 자기 자신이 어떤 사람인지 조금 보이게 된다. 자기 자신이 보이면, 자신이 필요한 물건이 무엇인지도 보이게 된다. 이 책은 바로 이처럼 심플한 생활을 실천할 수 있는 실질적인 방법으로 ‘무소유법’을 제시한다. 무소유 생활은 ‘지금’을 소중하게 여기는 생활이다.지금만을 주목하고, 지금을 사는 생활은 물건이 그다지 많이 필요없다. 그 대신 ‘지금’을 소중하게 여기는 사람은 ‘지금’ 무엇을 해야만 하는지를 알고 있다. 자신에게 소중한 것을 잃지 않기 위해서, ‘지금’을 사는 자신이 되기 위해서 적게 소유하는 ‘무소유 생활’을 함께 시작해 보자.

프롤로그 1장. 적게 소유하며 사는 무소유 생활리사이클에 대한 잘못된 생각‘아깝다’의 진정한 의미는‘무소유’라는 건 최소한의 물건으로 산다는 것?‘절약 생활’과는 이런 점이 다르다어느 샌가 돈이 모여있다무소유 생활은 기분 좋은 생활굳이 수고를 조금 들이는 즐거움 2장. 무소유 생활을 즐겁게 유지하는 방법 무소유를 위한 물건과의 교제법시시한 물건을 사지 않게 되는 마법의 주문무소유 생활의 정리 방법, 이것만 지키면 된다살아있는 생물이 있으면 정리가 쉬워진다한정된 물건으로 다양한 상황을 해결한다세 벌의 옷보다 하나의 숄을매일 사용하는 물건은 깐깐하게 고른다친구가 있으면 물건이 필요없다 3장. 무소유 생활을 위한 ‘7가지 습관’ 다이어트와의 공통점‘버리기’만으로는 해결되지 않는다리바운드 현상이 일어나는 이유자신도 모르는 사이에 집이 정리되는 ‘습관’의 힘무소유 생활로의 지름길 ‘7가지 습관’ 4장. 무소유 생활 실천편 [의류]이런 옷은 더 이상 필요없다 옷의 ‘제2의 인생’을 찾자널찍한 옷장을 유지하는 비결 [책?CD?DVD]지금 집에 있는 책이나 소프트웨어가 정말로 전부 필요한가?문화적인 재산은 가지고 싶어하는 사람에게로책이나 CD를 되도록 늘리지 않는 방법 [추억이 담긴 물건?취미로 모은 물건]추억과 스트레스를 함께 쌓고 있는 건 아닌가?단념했다면 깔끔하게애정이 담긴 물건만 있으면 된다 [가구?가전제품]현재의 생활에 맞지 않는 것은 필요하지 않은 물건커다란 물건의 처분은 예비 조사를 충분히버리는 게 큰일인 물건은 늘리지 않도록 한다 [종이류]처분하고 싶은 건, 바로 이런 종이류중요도를 확인하여 정리한다종이류가 넘치지 않게 하기 위해서는 5장. 무소유 생활은 느긋하다 정말로 갖고 싶은 물건을 갖기 위해 소유하지 않는다Time is money?이러한 생활 방법이 ‘무소유 생활’을 지탱해준다‘바쁘다’라고 말하지 않는다물건을 적이 아닌 친구로끝으로