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[북티저] 현미채식 다이어트

<안재홍>,<백운경> 공저/<황성수> 감수

현미채식 다이어트는 나와 가족을 위한 최선의 선택유명 연예인들이 채식을 한다는 사실이 알려지면서 채식 열풍이 불고 있다. 특히 현미채식은 아름답고 건강한 몸, 젊음 유지와 노화방지 등 인체의 기능을 원활하게 하는 효과가 있어 각광을 받고 있다. 이 책은 이처럼 건강에 좋은 현미채식 다이어트를 성공으로 이끄는 방법을 자세하게 알려준다. 대구녹색소비자연대와 황성수 박사가 약 30개월 동안 210명과 함께 진행한 현미채식 다이어트 프로그램의 내용을 담았다. 1부에서는 현미채식 다이어트의 방법과 원리에 대해 설명하고, 2부에서는 35일, 즉 5주 동안 구체적으로 무엇을 어떻게 먹는지를 알려준다. 3부에서는 채식 요리의 기본이 되는 간단 요리법을 정리했다. 다이어트 프로그램 참가자들의 경험담이 사이사이에 녹아있어 보다 생생한 정보를 제공한다. 책에서 알려주는 대로 따라 하기만 하면, 프로그램에 참여한 것과 같은 효과를 얻게 될 것이다.
[북티저] 엄마 공작실

<박설연> 저

내 아이의 감성을 키우는 엄마표의 모든 것. 생활공예 파워블로거 엄마가 알려주는 센스 만점, 비주얼 만점 엄마표 만들기. 내 아이의 생애 첫 번째 파티인 100일상 꾸미기부터 아이를 위한 귀엽고 앙증맞은 선물 포장, 내 아이만의 감성을 키워줄 아이 방 인테리어, 공산품보다 더 재미있는 엄마표 장난감까지 내 아이에게 좋은 것만 해주고 싶은 모든 엄마들의 바람을 한 권에 담았다. 이 책은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 만들기 방법과 더불어 페이퍼 아티스트 설연만의 기발한 아이디어로 꽉꽉 채워져 있다. 이 책만 따라 하면 평소 만들기에 자신이 없는 엄마도 전문가 솜씨 못지 않은 멋진 결과물을 만들 수 있다.

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[문학] [북티저] 십자가

<시게마츠 기요시> 저/<이선희> 역 | 예담friend | 20130207

“그 애가 떠난 후 우리의 긴 여행이 시작되었다”‘2010 요시카와 에이지 문학상’ 수상작시게마츠 기요시는 텔레비전 다큐멘터리에서 왕따로 고통받다가 자살한 학생의...

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[비즈니스와 경제] [북티저] 적의 칼로 싸워라

<이명우> 저 | 문학동네 | 20130220

창조와 창의란 ‘기존’과는 다른 것, 차별화란 ‘남’과 다른 것, 혁신은 ‘지금까지’와 다른 것이다!저자, 한양대 이명우 교수는 삼성전자 미국 가전부문 대표, 소...

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[어린이] [북티저] 엘리베이터 대소동

<앙드레안느 그라통> 글/<루이즈 카트린느 베르즈롱> 그림/<이정주> 역 | 개암나무 | 20130130

남의 떡이 더 커 보인다는 속담처럼 남이 가진 것이 더 좋아 보이고 더 커 보이는 게 인지상정입니다. 내가 가지지 못한 장점을 가진 사람을 보면 한없이 부러워지고...

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[종교] [북티저] 철인

<다니엘 김> 저 | 규장 | 20130207

“주님을 위한 철인이 되라!!”이 시대는 급진적인 제자들을 기다리고 있다!일본 후쿠오카 거리에서 복음을 외치던 소년이 미국 육군사관학교를 졸업하고 선교사가 되어 ...

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[문학] [북티저] 지금 이 순간

<하지원> 저 | 북로그컴퍼니 | 20121031

뜨거운 열정과 끊임없는 도전으로 대한민국 최고의 여배우가 된 하지원. ‘최선을 다한다. 이길 때까지 한다.’는 좌우명처럼 치열하게 살아온 그녀의 긍정 히스토리. ...

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