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[북티저] 마법의 S레칭

<카네코 타다시> 저/<정유선> 역

이 책에서는 카네코 타다시의 뱃살을 없애고 개미허리를 만드는 마법과도 같은 스트레칭 비법을 소개한다. 방송 프로그램에서는 그의 1:1 트레이닝을 통해 5초 만에 즉각적인 결과를 보여줘 모두를 놀라게 했지만, 이 책에서는 그의 S레칭을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있셀프 트레이닝 방법을 소개한다. 셀프 트레이닝으로도 5초 만에 즉각적인 효과를 얻을 수 있다. 또한 S레칭 시작 전의 보디라인 정리법, 신체 트러블 해소 기본자세와 일상생활 속에서의 바른 자세 등 S레칭 비법만을 담았으며, 일본 현지에서 열리는 저자의 [S레칭 세미나]에 직접 참가하여 생생한 정보를 담은 리포트도 추가했다. S레칭은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작들이지만 심부 근육을 자극해 체지방 연소에도 도움을 주고, 척추를 S자로 유지하여 몸을 유연하게 하며, 건강하고 날씬한 몸매를 얻을 수 있게 도와준다. 힘든 운동 없이도, 굶지 않아도, 얼마든지 날씬해질 수 있는 기회를 이 책을 통해 얻을 수 있을 것이다.
[북티저] 인성공부

<박완순>,<이정근> 공저

스펙보다 인성부터 챙겨라!개인과 조직의 성패는 인성을 갖췄느냐에 달려 있다.자연의 순환 법칙을 근거로 삼은 '인성공식'과, 자연현상의 원리와 '7'이라는 생활의 완성수를 연결고리로 삼아 인성의 기본 틀을 7가지 범주로 정리한 책이다. 현대 사회에서 인성의 중요성은 날이 갈수록 커지고 있다. 그러나 인성을 추상적으로만 인식하는 탓에 인성이란 무엇이며, 어떻게 접근해야 하는지 잘 알지 못한다. 이렇게 어렵게 생각하기 쉬운 인성을, 이 책은 '변하지 않는 한 가지로 만 가지 변화에 대응하라'라는 생활 속 지혜의 핵심으로 보고 있다. 그러면서 세상을 지배하는 단 하나의 법칙인 성(性)과 어른의 일가견(一家見)을 공부함으로써 인성을 익힐 수 있다고 한다. 이러한 공식에 의해 인성의 틀을 갖출 수 있도록 돕는 이 책을 통해 세상을 살아가는 지혜를 얻게 될 것이다.

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[역사와 문화] [북티저] 피렌체의 빛나는 순간

<성제환> 저 | 문학동네 | 20131230

르네상스 그 창조력의 한가운데에 피렌체의 상인 메디치 가문이 있었다! 피렌체를 보석으로 만든 사람들 이야기 르네상스라고 하면 우리가 쉽게 떠올리는 것은, 종교의...

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[가정과 생활] [북티저] 배고플 때 만나

<김미주> 저 | 팜파스 | 20131220

배고플 때 우리 당장 만나! 지금 냉장고에 들어 있는 재료들을 꺼내 탁탁탁, 보글보글~ 만들어낼 수 있는 요리법을 담은 싱글 레시피북. 계란 간장밥이나 보통사람...

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[문학] [북티저] 기화, 왕의 기생들 1

<정연주> 저 | 들녘 | 20131220

Yes24의 ‘e-연재’에서 베르베르를 꺾고 조회수 ‘압도적 1위’를 차지한 놀라운 소설 500만 명이 보고, 10만 명이 공감한 ‘Daum 스토리볼’의 화제작,...

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[가정과 생활] [북티저] 엄마는 답답해 3~6세 1편

<신원철>,<이종희> 저/<이혜진> 그림 | 책그릇 | 20131028

‘현장 코칭’ 개념의 실전 육아 지침서 막무가내로 떼쓰거나 밥을 안 먹겠다고 고집부리는 등 아이를 키우다 보면 부모들은 순간순간 ‘도대체 이럴 땐 어떻게 해야 ...

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[비즈니스와 경제] [북티저] 캐치업 2013

<엠브레인트렌드모니터> 저 | 지식노마드 | 20121201

㈜엠브레인트렌드모니터에서 100만 명의 조사 패널을 대상으로 98개의 코드로 대한민국 소비자들의 심리를 풀어냈다. 불안의 시대를 맞아 사람들은 타인과 연대해서 사...

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