인생 2막을 명품인생으로 만드는 법노년은 누구에게나 찾아오지만, 늙음은 누구에게나 낯설다. 노년기를 미리 경험해 본 사람은 없을 것이기에 완벽한 준비를 하기는 매우 어렵지만 준비되지 않은 노년은 그야말로 재앙이다. 외롭고 빈곤한 생활, 흔들리는 건강, 자아상실감과 무력감까지, 30~40대 때부터 준비하지 않으면 안락한 노후를 맞기는 현실적으로 힘들어진다. 은퇴 시점이 가까워 올수록 마음이 조급해질 뿐만 아니라 준비하기에는 너무 늦을 수도 있다는 점을 기억하자. 생활이나 자녀교육 등을 이유로 뒤로 미루지 말고, 바로 지금 노후준비를 시작해야 한다.서사현 삼성생명 은퇴연구소 고문은 ‘법적으로 노인’이라는 65세가 넘어서 제3의 인생을 시작했다. 공직생활 30여 년, 공기업 세 곳의 사장으로 보낸 시간이 10여 년. 평생을 뒤도 돌아볼 겨를이 없이 달려오다 은퇴 후 문득 남아 있는 시간이 너무 많다는 데 생각이 닿자 뒤늦게 노후설계를 하고 대학원에 진학해 사회복지학을 공부했다. 그런 그가 오랜 경험과 전문지식의 토대 위에서 발견한 것이 바로 '행복한 노년을 위한 5밸런스'이다. 사람, 돈, 일, 건강, 시간 등 다섯 가지 요소를 균형 있게 갖춘 이가 바로 ‘명품노인’으며, 이 책에서 저자는 그 중요성과 실천방법을 이해하기 쉽게 풀어내고 있다.

1945년 8월 15일 충청북도 진천 출생. 고려대 법학과를 졸업한 뒤 제10회 행정고시에 합격했다. 주 케냐 대사관 상무관과 주 중국 대사관 상무참사관을 지낸 뒤 통상산업부 생활공업국장, 특허청 항고심판소장, 통상산업부 무역위원회 상임위원, 산업자원부 자원정책실장 등을 지냈다. 공직에서 은퇴한 뒤에는 한전정보네트웍(현 KDN)과 파워콤, 중소기업유통센터(행복한세상백화점) 등 공기업의 사장을 역임했다. 건국대 대학원에서 사회복지학 석사학위를 취득했으며, 현재 삼성생명 은퇴연구소 고문으로 재직하고 있다.

머리말 나도 처음 당하는 늙음이다. 하지만 노년은 모든 인간의 미래다.프롤로그 명품노인이 갖추어야 할 5가지 요소Part 1 사람 Relationship인생에서 남겨야 할 가장 큰 이문은 사람이다젊은 사람과 경쟁하지 마라후배들에게 환영받는 ‘우래봉優來鳳’나이가 들면 입은 다물고 귀는 열어라아집은 버리고 소신은 세워라이용가치가 있는 사람으로 사는 즐거움작게 통해도 크게 열리는 소통 훈련내 인생의 1순위는 언제나 아내가장의 지위와 권위는 스스로 지켜라사랑을 주기 전에 사람부터 만들어라효의 사회화, 그러나 머지않은 유턴* 노후준비의 4가지 유형Part 2 돈 Money돈, 얼마나 있어야 할까?노인의 절반은 빈곤하게 살고 있다내 주머니에 든 사탕은 몇 개일까?또 벌어야 한다 vs. 또 받으면 된다자신을 위한 똑똑한 보험 들기“99칸 집이나 짓고 살 놈”소소한 돈 관리법부모가 언제까지 자식을 지원해야 할까 죽기 전에 폼 나게 돈 쓰는 법* 풍족한 노후를 위한 은퇴준비 4단계Part 3 건강 Health건강 없는 100세 시대는 재앙이다천천히 그러나 분명히 다가오는 것설악산에 50번만 더 오게 해주십시오명품 인생을 사는 데 필요한 식생법늘그막의 작은 병은 신의 선물이다몸의 병, 아는 것이 병일까?수명 연장과 삶의 질 향상은 다르다치매나 중증질환에 대한 심리적 결단불 꺼진 집에 홀로 들어가는 고통* 은퇴자금의 함정, 의료비와 간병비Part 4 일 Work직장은 은퇴해도 일에서는 은퇴하지 마라명품인생을 위한 무대 만들기노년의 시간, 부가가치 만들기내 은퇴를 막아준 은퇴연구소섣부른 창업이 노화를 부추긴다노는 것보단 적은 돈이라도 버는 것이 낫다돈벌이를 떠나면 일이 더 즐거워진다* 은퇴준비 2대 포인트 일과 돈Part 5 시간 Time시간도 돈도 즐길 줄 알아야 내 것이다세월이 준 가장 큰 선물은 시간이다그저 재미로 하는 일 좀 해도 괜찮다세상 사람들은 생각보다 내게 관심 없다삼시세끼 집밥 먹는 것이 가장 큰 즐거움?검소한 사람의 구두도 닳는다결혼은 서로의 다름을 즐기는 것이다백두대간이 내게 말해 준 것들* 생활을 더욱 풍요롭게 만들어주는 3가지 포인트추천사감사의 글