화를 참는 현대인을 위한 철학자들의 명쾌한 조언역사를 거슬러 올라가다 보면 ‘화’가 역사를 바꾸고 세상을 움직이는 원동력이자 지렛대로서의 역할을 해낸 사례가 셀 수 없이 많다. 부패할 대로 부패한 절대왕정에 대한 민중의 분노를 화산처럼 분출함으로써 프랑스 사회를 근본부터 변혁시켰을 뿐만 아니라 다른 나라들에도 심대한 영향을 끼쳐 궁극적으로 세계 역사의 물줄기를 바꿔놓은 ‘프랑스대혁명’이 그 대표적인 예일 것이다. 그런데 어째서 여러 가지의 감정 중 ‘화’만 억압의 대상이 되었을까?기쁨과 노여움, 슬픔, 즐거움이라는 감정은 마음속에 생기는 에너지의 일종으로서 그 에너지를 제대로 방출해야만 비로소 인간은 인간답게 살아갈 수 있다. 그런데 만일 마음속에 생성되는 에너지를 지속적으로 억제하거나 밖으로 방출하지 않은 채 쌓아두기만 한다면 이성적으로 행동할 수 없게 될 뿐만 아니라 정상적인 생활도 어려워지게 된다. 게다가 쌓일 대로 쌓인 에너지는 어느 시점에 이르면 반드시 폭발한다. 즉, 이성을 잃고 마는 것이다.그래서인지『이제는 제대로 화내고 싶다』는 아이러니하게도 ‘화를 권장’한다. 수천 년간의 탄탄한 철학 이론을 바탕으로 화의 의미와 역할, 그리고 새로운 가능성에 대해 논한다. 그리고 원래는 인간이 가진 다른 어떤 성정(性情)보다 긍정적인 에너지를 품고 있고 변화의 가능성을 가진 화가 어째서 오늘날 차별과 기피의 대상이 되었는지 밝히고자 했다. 이를 통해 화를 무조건 참고 억누르고 기피할 것이 아니라 화가 가진 긍정적인 에너지와 잠재력에 대해 올바로 이해하고, 더 나아가 그야말로 ‘제대로 화내는 법’을 알아야 함을 깨우쳐 준다.

저자 서문 _ 화는 세상을 움직이는 힘이다제1장. 현대인은 왜 화내지 않는가건강한 육체에 건전한 화가 깃든다왜 화만 억압하는가분노를 억압하면 부자연스러워지는 이유이웃어른이 아이를 혼내지 않는 시대화를 내면 뭔가 잃어버린 기분이 드는 까닭은?두려움 때문에 참는 화헤겔의 ‘주인과 노예의 변증법’현대인이 화내지 못하게 된 이유현실을 도피하는 잘못된 화세 번 칭찬하고 두 번 꾸지람하라 유목민처럼 모험하면서 기존 질서에 맞서라젊은이들은 왜 제대로 화내지 못하는가화내는 것을 억제하는 종교트집쟁이 니체 아저씨와 위대한 철학자 니체‘화는 무조건 참아야 한다’는 정의의 치명적 오류생각하지 않는 사람을 사랑할 수 있는가화는 생각하는 계기가 된다분노는 철학이고 철학은 분노다제2장. 화는 왜 행복을 가져오는가4가지로 분류되는 화피타고라스의 본심은?미국 건국의 아버지, 제퍼슨의 화데카르트와 세네카가 분석하는 2가지 유형의 화개인을 넘어 세상을 바꾸는 위대한 힘을 가진 화화의 공적사용과 사적사용바르게 화내면 오히려 문제 해결의 실마리가 보인다당신의 화를 긍정적인 에너지로 바꿔라화를 무기로 불합리함을 이긴다화를 낸다고 반드시 공격적이 될 필요는 없다아폴론형과 디오니소스형 화금기에 맞설 때 긍정의 화가 솟아난다화를 억제하지 말고 조절하라제3장. 화는 삶의 원동력이자 무기다가장 임팩트가 강한 의사소통 수단, 화화의 목적 3가지화는 드라이버나 컴퓨터와 같은 ‘도구’다화의 에너지로 사람을 끌어당겨라언성을 높여 호소하기 VS. 논리적으로 호소하기화의 ‘불길’을 보이고, 논리정연하게 주장을 펴라문제를 쟁점화하라정교한 소크라테스와 영리한 헤겔사르트르와 푸코가 화내는 법역사를 바꾼 조용한 데모들동일한 메시지임에도 미디어에 따라 의미가 달라지는 이유화를 위협이 아닌 설득의 도구로 사용하라문제는 무력감이다비폭력으로 맞서되 입은 닫지 마라‘성실하게’ 화내라화낼 때도 예의가 필요하다 제4장. 당당하게 화내라코넬 웨스트, 목숨 걸고 화내다제대로 화내려면 ‘고요한 용기’가 필요하다반격을 당한 다음의 절묘한 한 수인터넷을 적극 활용하라‘아고라’로서의 인터넷 공간‘사이버 폭포 효과’란?부조리를 피하지 말고 받아들여라플라톤이 생각한 죽음의 의미위르겐 하버마스의 담론 윤리화내면 어떤 ‘마음의 투쟁’이 시작되는가‘궁극의 마이너리티’가 되라화는 사람을 고립시키지 않는다고독과 분노는 같은 뿌리에서 나온다혁명은 ‘위선’에서 시작된다?제5장. 제대로 화내는 법을 배워라벤야민의 ‘폭력비판론’폭력을 이길 수 있는 것은 비폭력뿐말은 어떻게 사람의 일생을 좌우할 정도로 대단한 힘을 갖게 되었나하버마스의 3가지 의사소통 원칙화를 잘 내기 위한 6가지 방법현대사회의 여러 문제들에 대해 어떻게 화내야 하는가위험을 방치하는 국가에 대한 분노 / 무책임한 사이비 학자에 대한 분노 / 표현의 자유를 앗아가는 규칙론자들에 대한 분노 / 소수파를 괴롭히는 증세론자에 대한 분노 / 본질을 살피지 않는 추진론자에 대한 분노 / 결단하지 못하는 정치가에 대한 분노 / 생각하지 않는 강경파에 대한 분노 / 인간을 물건처럼 취급하는 재계에 대한 분노 / 이기적인 국수주의자들에 대한 분노 / 쓸모없는 교육을 실시하는 국가에 대한 분노맺음말_ 바르게 화내는 법 못지않게 ‘바르게 혼나는 법