책에서 본 것을 깨닫고 삶에 적용한다본깨적이란, 책에서 본 것을 깨닫고 삶에 적용하는 독서법이다. 이 개념은 3P자기경영연구소의 강규형 대표에 의해 많은 사람들에게 확산되었다. 본깨적 책 읽기의 효시는 이랜드로, 이랜드는 우리나라 최초로 독서경영 시스템을 도입한 회사다. 이 시스템을 발전시켜 책 읽기에 적용한 것이 바로 본깨적 독서법이다. 기존의 독서법 책과는 달리,『본깨적』은 삶에 바로 적용할 수 있는 실전 독서법을 제시하고 ‘어떻게 읽을 것인가?’에 대해 명쾌한 해답을 내려주고자 한다.여기 인생의 역경을 딛고 일어나 책 읽기로 새롭게 태어난 독서경영 컨설턴트가 있다. 그는 삶의 모든 의욕을 잃고 죽음의 기로에서 방황했으나, 책 읽기로 다시 일어설 수 있었다. 지난했던 그 시간 동안 책을 만나고, 도움을 주는 사람들을 만나고, 바인더를 만났다. 이 모든 것들을 바탕으로 재기할 수 있었으며 결국엔 제2의 인생을 시작하는 데에 성공했다. KMA(한국능률협회) 독서경영전문가 책임강사이자 조선대와 고신대 등의 대학에서 학생들을 지도하고 있는 저자는, 각종 기업과 관공서 등에서 연 150회가 넘게 강의를 하고 있다. 책을 읽는 데 어려움을 느끼는 사람들을 현장에서 접하며 늘 그들의 고충을 함께한다. 그렇게 5년이 넘게 강의를 해오면서 쌓인 실제 사례들을 고스란히 이 책에 담았다. 그는 책이 곧 답이며, 인생의 열쇠라고 말한다. 때론 어려움과 맞설 수 있는 용기를 주고, 때론 어려움을 해결할 수 있는 방법을 제시하며, 때론 그 누구보다도 따뜻한 위로를 건네기도 하는 것이 바로 책이다.

프롤로그│살아있는 책 읽기가 삶의 변화를 부른다1. 책을 읽다, 삶이 바뀌다운명처럼 만난 책, 새로운 삶을 선물하다 미운 오리 새끼, 백조가 되다 책 읽기로 위기의 학교를 구하다 권고사직 대상자, 꼭 필요한 인재로 거듭나다평범한 보험설계사에서 우수인증설계사로 도약하다 한 사람의 변화가 조직 전체를 바꾸다 2. 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다삶을 바꾸는 책읽기는 본깨적이다 필요한 부분만 골라 읽어도 충분하다 1124 재독법이 망각을 잡는다 빨리 읽는 것보다 제대로 읽는 것이 중요하다어떤 책부터 읽느냐가 성패를 결정한다 나를 이해하는 방법, 책 속에 있다책을 몇 권이나 읽어야 삶을 바꿀 수 있을까실행을 방해하는 원인부터 제거하라 수평적, 수직적 병렬독서의 조화가 필요하다 3. 실전! 본깨적 책 읽기책을 읽는 데도 준비가 필요하다 눈으로 보고 손으로 읽으면 책 읽기 효과가 배가된다밑줄과 박스를 치면서 읽으면 집중력 쑥쑥! 책 여백 상.하단에 본깨적 정리하기 마무리 5분이 책을 살린다 본깨적 노트 작성, 선택이 아닌 필수본깨적 책읽기, 함께하면 효과가 더 크다 333 본깨적으로 변화의 속도를 높인다 나만의 독서 내비게이션 본깨적 책읽기는 오감을 동원할 때 극대화된다 인문학 책읽기, 비슷하면서도 다르다 4. 북 바인더, 책과 삶을 하나로 묶다북 바인더가 독서 습관을 만든다 목표를 적으면 현실이 된다 북 바인더로 나만의 지식 자서전을 만든다 One Book, One Message, One Action 북 바인더를 잘 쓰면 책 읽을 시간이 저절로 생긴다 디지털 미디어 사용 시간을 반만 줄여도 인생이 달라진다 에필로그│책과 함께라면 건너지 못할 웅덩이가 없다 감사의 말 책 속 책│인생 변화를 준비하는 사람들을 위한 추천도서 15책 속 부록│북 바인더