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[북티저] 여성 호르몬이 살아야 내 몸이 산다

<마쓰무라 게이코> 저/<박재현> 역

20~40대 여성들의 호르몬 불균형이 심각하다! 여성호르몬을 통한 건강 안내서. 여성호르몬에는 두 종류가 있다. ‘미(美)의 호르몬’인 에스트로겐은 여성의 아름다움을 관장하고 ‘엄마의 호르몬’인 프로게스테론은 임신을 유지하기 위한 작용을 하며, 이 두 가지 호르몬이 균형을 이룰 때 아름다움과 건강을 유지할 수 있다. 하지만 최근 과도한 스트레스나 잘못된 다이어트 때문에 호르몬 균형이 무너지는 20~40대 여성들이 늘어나고 있다. 호르몬 불균형은 생리전증후군, 냉증, 피부트러블, 생리불순, 각종 알레르기 질환을 야기한다. 이 책은 고민스러운 여러 질환을 호르몬 건강법을 통해 해결하는 법을 안내한다. 식이요법, 목욕, 옷, 운동, 생활습관 등 구체적인 실천방법을 알려주며 한 달 동안 호르몬의 밸런스를 되돌리는 프로그램을 소개한다.
[북티저] 플루트의 골짜기

<고종석> 저

한 한국어 문장가의 뜻밖의 귀환 이 책 《플루트의 골짜기》는 고종석 글의 부재에 대한 갈급한 응답의 산물이다. 모두 다섯 권으로 기획된 알마출판사의 ‘고종석 선집’은 그의 산문세계를 망라하는 시리즈로서, 첫째 권인 단편소설 모음을 시작으로 언어/시사/문학/에세이 등 다방면의 글을 엄선해 묶을 예정이다. 30년 가까운 글쓰기 경력과 스무 권 넘는 방대한 저서를 다섯 권의 선집으로 압축해 그의 글을 한눈에 조망하려는 시도이다. 선집 첫째 권인 《플루트의 골짜기》에는 단편소설 열두 편을 깐깐하게 가려 담았다. 고종석은 그간 두 권의 단편소설집을 단행본으로 펴낸 바 있다. 《제망매》(1997)와 《엘리아의 제야》(2003)가 그것이다. 두 단행본 모두 현재 절판 상태로 시중에서 만나볼 수 없다. 《플루트의 골짜기》에는 위 두 단행본의 가장 정수 격인 작품을 엄선한 것은 물론, 단행본에 최초로 수록하는 작품 세 편까지 망라해서 묶었다.

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[자기관리] [북티저] 아이디어 쿠킹

<조성기> 저 | 21세기북스 | 20121130

당신의 머릿속 아이디어로세상에서 제일 맛있는 요리를 만들어라!우리 주변에 있는 각종 디자인, 상품, 전시회를 볼 때면 참신한 아이디어로 가득하다. 과연 어떻게 저...

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[예술/대중문화] [북티저] 사진초보 탈출 프로젝트 30days

<문철진> 저 | 미디어샘 | 20121025

사진 왕초보도 30일이면 프로페셔널해진다!카메라를 제대로 작동하는 방법도 모르는 사진 왕초보들에게 가장 쉬운 사진찍는 법을 공개한다. 하루에 한 장씩 꼬박 30일...

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[예술/대중문화] [북티저] 피렌체 예술/대중문화산책

<김영숙> 저 | 아트북스 | 20121025

역사와 예술의 도시 피렌체에서 르네상스를 만나다!톡톡 튀는 수다로 대중들에게 딱딱하게만 생각되어 온 서양미술사를 쉽고 재미있게 풀어내온 저자가 서양미술사의 중심,...

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[문학] [북티저] 사랑을 배우다

<정목> 저 | 공감 | 20120515

불교방송‘마음으로 듣는 음악’과 인터넷 유나방송으로 헤아릴 수없이 많은 청취자와 네티즌에게 위안과 감동을 선물하고 있는 정목스님의 정갈한 산문집 『달팽이가 느려도...

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[가정과 생활] [북티저] 행복한 집짓기

<정혜정> 저 | 나무수 | 20121020

엄마이자 아내, 여자의 눈으로 지은 집은 다르다!마음으로 짓는 집, 건축주의 감성과 라이프스타일을 담다저자 정혜정에게 집은 꿈이 실현되는 공간, 가족들의 행복이 ...

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