사랑싸움에 지친 커플들을 위한 심리 교과서 사랑하는 사람과 함께하는 것은 분명 짜릿하지만 하지만 그 설렘이 영원히 지속되지 않는다는 사실을 모두들 안다. 지속적인 사랑을 위해서는 상대방을 유혹하는 기술만큼이나 상대방과 함께하는 기술이 필요하다. 서로 다른 환경에서 성장해 만난 두 사람이 서로의 삶을 나누고 사랑하기 위한 기술이 이 책에 오롯이 담겨 있다.사랑의 기본은, 나 자신과 상대방을 있는 그대로 받아들이는 것이다. 그리고 그 출발점은 내 마음이 어떠한지 들여다보고 그것을 정확하게 표현하는 데 있다. 한편 내 표현이 너무 직선적일까 봐 에둘러 말하거나 자기 생각을 명확하게 정리하지 못할 때에도 소통에 문제가 생길 수 있다. 이 책에서는 어떻게 하면 공격적이지 않되 정확하게 자기 생각을 표현할 수 있는지, 그리고 복잡한 자기 생각을 찬찬히 정리해서 표현할 수 있는지에 대한 방법을 제시한다. 하지만 무엇보다 커플들이 상처받는 경우는, 서로의 생각이 다를 때이다. 하지만 서로 다르게 성장해온 두 사람의 생각에 다른 부분이 있는 것은 지극히 당연한 일이다. 많은 심리치료 전문가들은 환자들에게 “어떤 감정이든 언제나 옳다”라고 이야기한다. 사랑하는 사람을 받아들이라는 말은, 상대방의 잘못된 것까지 수용하라는 말이 아니다. 사랑하는 사람을 비난하지 않으면서 사실을 제시해주고 기다리는 것, 그것이 사랑하는 사람에게 취해야 할 태도 아닐까.이 책이 이론적 기반으로 삼고 있는 제3세대 심리학은 문제가 되는 것을 바로잡고 고치는 데 치중하기보다는 그것 자체를 인정하고 받아들이는 데 초점을 맞춘다. 제3세대 심리학은 삶에 기본적으로 괴로움이 깃들어 있음을 인정하면서 동시에 현재의 괴로움을 겸허히 받아들인다. 삶의 혹은 인간관계의 괴로움을 감지하고 직시할 때 통찰이 시작되며 그것이 변화를 위한 자양분이 된다는 점은 분명 주목할 만하다.

중앙대학교 심리학과를 졸업하고 같은 대학원에서 임상심리학 석사 학위를 받았다. 미국 네바다 주립대-리노(University of Nevada-Reno)에서 임상심리학 박사 과정에 재학 중이며, 현재 예일 대학교 뉴헤이븐 병원(Yale New Haven Hospital) 정신과에서 임상심리학자로 인턴 수련을 받고 있다. 감정 조절, 가정 폭력 문제를 연구하면서, 자살?자해를 시도하거나 마약 중독에 빠진 환자들을 주로 치료하고 있다.

추천의 글 마샤 리네한(워싱턴 주립대학교 심리학과 교수)한국어판 서문 수업을 시작하며나와 당신의 감정 들여다보기감정을 이해해야 관계가 보인다부정적인 감정이 고조되면 관계는 틀어진다"커플 연습" 활용법Lesson 1바로 지금, 있는 그대로의 모습을 받아들여라나와 당신은 떼려야 뗄 수 없이 연결되어 있다나 자신을 마음챙김하라사랑하는 사람을 마음챙김하라Lesson 2관계가 나빠지기 전에 일단 멈춰라사랑하는 사람에게 화풀이하지 말고, 일단 물러서라좌충우돌하는 자신의 충동을 들여다보라자신의 욕망을 다스리는 데 필요한 노하우Lesson 3함께 있을 땐 진정으로 함께하라부정적으로 굳어진 상황은 바꿔야 한다사랑하는 사람과 진정으로 함께한다는 것은Lesson 4다시금 커플 관계에 활력을 불어넣어라함께하는 시간을 마음껏 즐겨라떨어져 있는 시간을 마음껏 즐긴 후 경험을 나눠라조건 없이 서로를 위해 할 일들Lesson 5정확하게 표현하라대화를 시작하기 전에 미리 준비하라부정확한 표현의 실례들효과적인 표현을 하는 데 필요한 기술들Lesson 6 사랑하는 사람을 받아들인다는 것은 ①왜, 그리고 무엇을 수용해야 할까수용해야 소통할 수 있다아낌없이 받아들여야 할 것들Lesson 7 사랑하는 사람을 받아들인다는 것은 ②어떻게 수용해야 할까언어를 통한 받아들임사랑하는 사람을 받아들일 때 유의해야 할 점Lesson 8받아들이지 않는다 해도 두려워하지 마라자신을 있는 그대로 받아들여라왜 받아들이지 못하는 걸까받아들여지지 않을 때, 이렇게 바로잡아라Lesson 9문제 해결과 관리를 위한 커플 협상법커플 사이의 반복되는 문제, 제대로 관리하라융통성 있게 문제를 정의하라함께 문제를 기록하고 분석하라받아들임, 변화를 위한 출발점협상하라, 그럼으로써 변화하라Lesson 10갈등을 친밀감으로 바꿔라변화하려면 괴로움이 뒤따른다받아들여라, 그럼 가까워진다감사의 말옮긴이의 말참고문헌