대한민국 대표 집중력 전문가이자 부모들의 멘토인 한국집중력센터 소장 이명경 박사는 지난 15년간 교육현장에서 쌓은 경험과 서울대학교 아동청소년상담연구실에서 진행했던 학문적 연구 성과를 이 책 한권에 집약했다. 모두 네 개의 파트로 구성되어 있는 이 책은 집중력의 정의, 아이의 인생에서 집중력이 중요한 이유, 집중력을 높이는 구체적인 학습법, 오감을 이용한 훈련법, 아이 스스로 집중력을 키우는 노하우 등 실생활에서 적용 가능한 다양한 방법을 제시한다. 또한 각 파트마다 지금 현재 우리 아이의 집중력은 어느 정도인지, 부모의 교육은 제대로 이루어지고 있는지 확인할 수 있는 ‘체크리스트’와 집중력을 향상시키기 위해 아이와 부모가 함께 해볼 수 있는 간단한 훈련 방법들이 ‘How to’ 형식으로 제시되어 있다.

추천사｜집중력은 아이 스스로 인생을 개척해나갈 수 있게 하는 힘이다 추천사｜자녀의 집중력 문제로 골치 아픈 부모의 고민을 해결해주는 책 머리말｜집중력이란 아이 인생의 적응도를 보여주는 지표이자 아이의 미래를 위한 안전장치 같은 것 PART 1 집중력은 천재를 완성시키는 힘 지능보다 집중력이다 컴퓨터게임 집중은 집중력이 아니다 집중력의 씨앗이 나무로 자라게 하라 집중력을 꺾는 부모의 유형 집중력은 믿는 만큼 자란다 집중력 체크리스트 1 _ 우리 아이 집중력은 어느 정도일까? 집중력 체크리스트 2 _ 나는 우리 아이를 얼마나 믿고 있을까? How to '관찰일지'로 칭찬습관 기르기 PART 2 집중력은 씨앗을 싹 틔우는 방법 아이와 둘만의 시간을 가져라 아이의 눈높이에서 말하고 행동하라 아이에게 조금 관대해도 된다 엄마의 불안을 전가하지 마라 아이의 마음 읽기, 5단계 대화법 집중력 체크리스트 3 _ 아이 말에 얼마나 집중하고 있을까? How to 아이와 함께 규칙 세우기 PART 3 집중력 깨우는 다섯 가지 감각 다섯 개의 감각을 열어줘라 집중력과 신체활동 두뇌를 깨우는 다양한 자극 집중력 높이기 시각화 트레이닝(훈련) 마인드맵, 유형별 활용법 집중력 체크리스트 4 _ 무엇이 우리 아이 집중을 방해하는가 How to 성격별 집중력 공부법 PART 4 스스로 집중력을 키우는 노하우 노하우1: 올바른 식습관과 숙면의 중요성 노하우2: 집중 잘되는 환경 만들기 노하우3: 게임 방법을 이용해 흥미를 유발시키자 노하우4: 10분 공부법과 Only One 공부법 노하우5: 스스로의 행동에 책임지게 하라 집중력 체크리스트 5 _ 부모인 나는 얼마나 변화하고 있을까? How to 집중력을 높이는 간단 운동법 부록1 적성을 알면 집중력이 높아진다 논리수학지능｜언어지능｜공간지능｜대인관계지능｜자기이해지능｜신체운동지능｜음악지능 부록2 아이와 함께하는 집중력 놀이 감정 윷놀이｜조종사 놀이｜카드 짝 찾기 게임｜거울 놀이｜'나는 당신을 사랑합니다' 놀이｜박수치기 놀이