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신착 북티저

[북티저] 명품 노인

<서사현> 저

인생 2막을 명품인생으로 만드는 법노년은 누구에게나 찾아오지만, 늙음은 누구에게나 낯설다. 노년기를 미리 경험해 본 사람은 없을 것이기에 완벽한 준비를 하기는 매우 어렵지만 준비되지 않은 노년은 그야말로 재앙이다. 외롭고 빈곤한 생활, 흔들리는 건강, 자아상실감과 무력감까지, 30~40대 때부터 준비하지 않으면 안락한 노후를 맞기는 현실적으로 힘들어진다. 은퇴 시점이 가까워 올수록 마음이 조급해질 뿐만 아니라 준비하기에는 너무 늦을 수도 있다는 점을 기억하자. 생활이나 자녀교육 등을 이유로 뒤로 미루지 말고, 바로 지금 노후준비를 시작해야 한다.서사현 삼성생명 은퇴연구소 고문은 ‘법적으로 노인’이라는 65세가 넘어서 제3의 인생을 시작했다. 공직생활 30여 년, 공기업 세 곳의 사장으로 보낸 시간이 10여 년. 평생을 뒤도 돌아볼 겨를이 없이 달려오다 은퇴 후 문득 남아 있는 시간이 너무 많다는 데 생각이 닿자 뒤늦게 노후설계를 하고 대학원에 진학해 사회복지학을 공부했다. 그런 그가 오랜 경험과 전문지식의 토대 위에서 발견한 것이 바로 '행복한 노년을 위한 5밸런스'이다. 사람, 돈, 일, 건강, 시간 등 다섯 가지 요소를 균형 있게 갖춘 이가 바로 ‘명품노인’으며, 이 책에서 저자는 그 중요성과 실천방법을 이해하기 쉽게 풀어내고 있다.
[북티저] 의사의 반란

<신우섭> 저

병을 고치기 전에 습관을 고쳐라 현직 의사가 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하고 약 없이 병을 고치는 방법을 알려주는 건강 지침서. 의학은 눈부시게 진보했지만 환자는 날로 많아지고 의료비도 기하급수적으로 늘어가는 이때, 그 동안 가지고 있던 건강 상식을 의심해보게 된다. 저자 역시 자신의 임상경험을 바탕으로 ‘대증요법이 불치병을 만든다’, ‘소염진통제는 염증 반응을 악화시킨다’ 등 현대 의학의 정설을 정면으로 반박하고 나섰다. 그리고 약과 병원 대신 우리 몸의 자연치유 능력을 믿으며, 건강한 생활 습관을 제시한다.저자는 알려주는 올바른 생활 습관은 현미밥을 먹자’, ‘좋은 소금을 충분히 먹자’, ‘약을 끊자’ 와 같이 실제적이면서 구체적이다. 또, 감기와 두통, 고혈압과 당뇨, 암 등이 발생하는 이유와 치료법도 소개하면서, 조금만 아파도 금방 병원을 찾고 약을 먹는 이들에게 스스로 치유의 주체가 되면 세상 모든 질병과의 유쾌한 한판승을 거둘 수 있다는 것을 강조한다. 그에 의하면 우리 몸에서 일어나는 변화는 나를 죽이려는 것이 아니며, 살리기 위한 것이다. 그러므로 병원과 약에 의존하기 전에 우리 몸의 자연 치유능력을 믿는 것이 필요하다.‘골고루 먹어야 한다’, ‘싱겁게 먹어야 한다’, ‘과일은 몸에 좋은 것이다’와 같이 그 동안 막연하게 믿어왔던 건강상식의 맹점도 지적했고, 아픈 몸까지 낫게 해주는 건강한 식습관이 무엇인지를 알려주었다. 이를 통해 건강비법은 전문적인 교육을 받은 이들만 알고 있을 것이라는 막연한 환상을 버리고, 스스로 건강하게 살 권리를 찾도록 돕는다. 이 책은 새로운 건강의 지혜와 더불어 누구나 건강하게 살 권리를 누릴 수 있다는 메시지를 전할 것이다.

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[예술/대중문화] [북티저] 말을 보고 말을 걸다

<양희원>,<오현미>,<채준> 공저 | 플러스81스튜디오 | 20131125

가장 매력적인 동물, 당신이 몰랐던 말이 걸어온다. 미술관 큐레이터와 승마선수 출신의 교관, 말산업 전문기자가 모여 명화 속에 그려진 말(馬)과 그 속에 숨은...

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[청소년] [북티저] 흑룡전설 용지호

<김봉래> 저 | 문학동네 | 20140120

제4회 문학동네청소년문학상 대상 수상작 심사위원의 만장일치를 이끌어 낸 평범한 아이의 특별한 매력 현실 청소년들의 삶과 고민을 파고들며, 그 가운데 청소년문학이...

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[인문] [북티저] 삶에서 깨어나기

<타라 브랙> 저/<윤서인> 역 | 불광출판사 | 20140205

『삶에서 깨어나기』는 타라 브랙 자신의 실존적 고뇌와 불치의 유전병이라는 육신의 고통, 지인들이 겪은 삶의 역경 속에서 탄생하였다. 『삶에서 깨어나기』는 한두 가...

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[사회] [북티저] 왜 대통령들은 거짓말을 하는가?

<하워드 진> 저/<김민웅> 역 | 일상과이상 | 20121117

대통령은 거짓말을 하지만, 역사는 거짓말을 하지 않는다!”촘스키, 박원순, 홍세화, 김미화, 주진우가 선택한 책!미국의 대표적인 지식인 하워드 진이 쓴 '시민 권...

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[유아] [북티저] 회사 괴물

<조미영> 글/<조현숙> 그림 | 주니어김영사 | 20131218

아침마다 엄마와 떨어지기 싫어 소동을 겪는 아이와 직장맘의 마음을 섬세하고 정확하게 짚어낸 그림책입니다. 아이의 시각에서 회사를 괴물에 빗댄 탁월한 표현력이 돋보...

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[비즈니스와 경제] [북티저] 아파트 게임

<박해천> 저 | 휴머니스트 | 20130916

하우스푸어와 은퇴를 앞둔 베이비부머, 집 없는 청춘 세대가 만드는 기묘한 세계아파트, 그것은 돌이킬 수 없는 게임이었다너도나도 앞다퉈 게임에 뛰어들었다. 아파트로...

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[자기관리] [북티저] 립잇업 Rip it up

<리처드 와이즈먼> 저/<박세연> 역 | 웅진지식하우스 | 20130415

더 이상 결심할 필요 없다!재미있는 심리학 실험에서 찾은 알짜배기 삶의 기술립잇업 (rip it up)은 뜯어내거나 찢어버린다는 뜻으로, 무언가를 완전히 새롭게 ...

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[문학] [북티저] 루나의 예언 1

<프레데릭 르누아르> 저/<강만원> 역 | 창해(새우와 고래) | 20121221

전세계 25개 언어로 번역 출간된 프레데릭 르누아르의 대표작철학자이자 종교사학자, 사회학자로서 최고의 지성이라 불리는 프레드릭 르누아르가 장장 15년의 세월에 걸...

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[인문] [북티저] 이렇게 살아가도 괜찮은가

<피터 싱어> 저/<노승영> 역 | 시대의창 | 20140120

“안녕하지 못한” 당신에게 던지는 피터 싱어의 ‘궁극적 질문’ 전 세계에 동물 해방 운동의 불꽃을 지핀 피터 싱어의 궁극적인 질문이 담긴 책이다. 이 책에서 ...

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[문학] [북티저] 사서함 110호의 우편물

<이도우> 저 | 알에이치코리아(RHK) | 20130228

그 동안 두 번 표지가 바뀌었고, 잠깐 ‘구하기 힘든 걸작’ 취급을 받은 적도 있었던 『사서함 110호의 우편물』이 2013년 올해 출간 10주년을 맞아 전면 새...

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